Taller Kaizen

"El SÍNDROME DEL IMPOSTOR"
Taller QUE TE LIBERARÁ DE UNA GRAN CARGA (2 talleres en 1) + MEDITACIÓN FINAL para integrar.

"Todo lo que te genera ESTRÉS no es natural NI NECESARIO"

Yo lo he vivido. Por eso he hecho este taller para ti, cuando sientes que tu vida no te pertenece, que ya no sabes lo que realmente te gusta o lo que no, cuando te da la sensación de estar llevando una máscara que TIENES que mantener para que te acepten y no se decepcionen. Cuando siempre estás perfeccionándote EN ESTRÉS, sin meta. Cuando no ves el final, ese en el que puedes parar y en el que sientes que ERES LO SUFICIENTEMENTE BUENA para que te quieran, te contraten, te elijan, te valoren, ... Cuando estudias y estudias y aún así crees que no puedes aportar NADA a los demás. Cuando crees que en algún momento alguien te "desenmascarará" y TODOS se darán cuenta de que eres un fraude. Cuando tus éxitos los atribuyes a la suerte porque "tú no eres tan buena". Cuando recibes un halago y sientes que no va contigo, que si te conocieran de verdad jamás lo dirían. Cuando, da igual lo que hagas, no te sientes merecedora. Cuando parece que estás viviendo una vida "prestada" que en algún momento dejará de existir porque "no es para ti. 

Cuando te sientes impostora en tu propia vida porque no puedes dejar de ser (y de prepararte para) lo que los demás esperan de ti. Pero no puedes evitar sentir que NO LO ERES, NI LO SERÁS JAMÁS.

El SÍNDROME DEL IMPOSTOR: Qué es, cómo identificarlo, para qué lo tenemos (el motivo por el que ocurre y lo que viene a resolvernos), en qué áreas de la vida puede afectar (y de qué formas), de dónde viene, CÓMO DEJAR DE SENTIRTE IMPOSTORA. Ejercicios Kaizen prácticos.

El PERFECCIONISMO: Cuál es su relación con el síndrome del impostor, de dónde viene, cómo afecta negativamente a tu vida, la diferencia entre buscar el mejor resultado o ser mejor TÚ y la autoexigencia/perfeccionismo, cómo ser PERFECTA (ÓPTIMA) sin ser perfeccionista, cómo dejar de sentir que "no eres lo suficientemente buena.  Ejercicios Kaizen prácticos.

* 2h de duración (directo al grano)

Y disponible PARA TODA LA VIDA.

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    María Martínez Diez

    Psicóloga | mente y percepción

    Creadora del Camino Kaizen

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